#175 TABUTHEMA ESSSTÖRUNG – Darüber spricht niemand
Podcastfolge #175 TABUTHEMA ESSSTÖRUNG – Darüber spricht niemand Das erwartet Dich in dieser Folge: Kennst Du dieses lähmende Gefühl von Scham und Angst? Befindest Du dich auch immer wieder in Situationen, in denen Du eigentlich nur im Erdboden versinken willst? Situationen wie… …Der tägliche Blick in den Spiegel …Umziehen in der Umkleide und hoffen, dass […]
#174 PEOPLE PLEASING & EMOTIONALES ESSEN – Die Angst vor Ablehnung habe ich mit Essen kompensiert (Interview mit Lisa)
Podcastfolge #174 PEOPLE PLEASING & EMOTIONALES ESSEN – Die Angst vor Ablehnung habe ich mit Essen kompensiert (Interview mit Lisa) Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser wunderschönen Folge spricht Maxine aus dem Team mit Lisa, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Lisa teilt mit uns, wie sie sich schon als Kind dauerhaft unwohl in ihrem […]
#173 MEINE ESSSTÖRUNG – 5 Botschaften an mein jüngeres Ich
Podcastfolge #173 MEINE ESSSTÖRUNG – 5 Botschaften an mein jüngeres Ich Das erwartet Dich in dieser Folge: Was würde ich meinem jüngeren Ich heute gerne sagen, damit sie sich nicht selbst so sehr verurteilt? Was würde ich ihr sagen, um nicht zu denken, ihr Körper wäre das Problem? Genau diese Fragen beantworte ich in der […]
#172 MEIN HERZENSPROJEKT – Dieses Buch ist DEINE CHANCE, endlich Frieden mit dem Essen zu schließen
Podcastfolge #172 MEIN HERZENSPROJEKT – Dieses Buch ist DEINE CHANCE, endlich Frieden mit Dir zu schließen Das erwartet Dich in dieser Folge: ES IST SOWEIT! Mein allererstes Buch wurde veröffentlicht und damit gebe ich Dir auch zutiefst private Einblicke in meine Geschichte. In dieser Folge gebe ich Dir schon einen Vorgeschmack auf die Tiefe und […]
#171 FRESSANFÄLLE – Durch meine toxische Beziehung fing ich an, heimlich zu essen (Interview mit Janine)
Podcastfolge #171 FRESSANFÄLLE – Durch meine toxische Beziehung fing ich an, heimlich zu essen (Interview mit Janine) Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge habe ich wieder ein wundervolles Interview für Dich! Die liebe Julia aus dem Team spricht mit Janine, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Janine teilt mit uns, wie sie durch eine toxische […]
#170 INTUITIVE ERNÄHRUNG – Ich habe leicht reden, weil ich den perfekten Körper habe?
Podcastfolge #170 INTUITIVE ERNÄHRUNG – Ich habe leicht reden, weil ich den perfekten Körper habe? Das erwartet Dich in dieser Folge: „Du hast ja schon den perfekten Körper, da ist es ja natürlich nicht so schwer, intuitiv zu essen und sich selbst zu lieben.” Nachrichten wie diese erreichen mich mittlerweile sehr oft und ich frage […]
#169 LEISTUNGSWAHN & SPORTSUCHT – Ich wollte die perfekte Ehefrau, Mutter und Tochter sein (Interview mit Annika)
Podcastfolge #169 LEISTUNGSWAHN & SPORTSUCHT – Ich wollte die perfekte Ehefrau, Mutter und Tochter sein (Interview mit Annika) Das erwartet Dich in dieser Folge: Heute habe ich wieder ein so schönes Interview für Dich! Die liebe Julia aus dem Team spricht mit Annika, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Annika ist Ehefrau, Mutter und Tochter und sie erzählt […]
#168 BODY POSITIVITY – Warum ich KEIN Fan dieser Bewegung bin
Podcastfolge #168 BODY POSITIVITY – Warum ich KEIN Fan dieser Bewegung bin Das erwartet Dich in dieser Folge: Bist Du bereit, 100% ehrlich zu Dir zu sein? In dieser Folge teile ich mit Dir meine Meinung zur „Body Positivity“-Bewegung. Es ist in unserer Gesellschaft so normal geworden, dass wir selbstkritisch mit uns umgehen, wenn wir […]
#167 MAGERSUCHT & DIE LANGZEITWIRKUNG VON SOULFOOD – Wie ich auch Jahre danach mein Leben zutiefst genieße (Interview mit Christina)
Podcastfolge #167 MAGERSUCHT & DIE LANGZEITWIRKUNG VON SOULFOOD – Wie ich auch Jahre danach mein Leben zutiefst genieße (Interview mit Christina) Das erwartet Dich in dieser Folge: Heute habe ich wieder ein wundervolles Interview für Dich! Die liebe Maxine aus dem Team spricht mit Christina, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Christina ist schon zum zweiten Mal im […]
#166 FRESSANFÄLLE, DROGEN UND BULIMIE – Wie mich der Optimierungswahn zerstörte (Interview mit Jeannine)
Podcastfolge #166 FRESSANFÄLLE, DROGEN UND BULIMIE – Wie mich der Optimierungswahn zerstörte (Interview mit Jeannine) Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser sehr bewegenden Folge spricht Maxine aus unserem Team mit Jeannine, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Hast Du die Hoffnung bereits aufgegeben, dass Frieden schließen für Dich möglich wäre? Diese Folge beweist Dir das absolute […]
