#040 SELBSTANNAHME – Die Beziehung zu dir selber
Podcastfolge #040 SELBSTANNAHME – Die Beziehung zu dir selber Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich über die wichtigste Beziehung in unserem Leben – die Beziehung zu uns selber. Die Beziehung zu uns selber ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichem Leben und gleichermaßen die Beziehung, die wir am meisten […]
#039 EMOTIONALE BLOCKADEN – Wieso uns Selbstliebe so schwerfällt
Podcastfolge #039 EMOTIONALE BLOCKADEN – Wieso uns Selbstliebe so schwerfällt Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, alle unsere Emotionen anzunehmen und ihnen Raum zu geben. In unserer Gesellschaft bekommen wir in der Regel beigebracht, dass nur unsere vermeintlich guten Emotionen eine Daseinsberechtigung haben. Wir versuchen […]
#038 SELBSTLIEBE – Wieso auch Du ein Entwicklungstrauma hast
Podcastfolge #038 SELBSTLIEBE – Wieso auch Du ein Entwicklungstrauma hast Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich darüber, wieso wir Essen als Kompensation brauchen um unser Nervensystem zu regulieren und wie wir da raus kommen. Nur wenn wir uns in einer anderen Tiefe begegnen lernen, können wir Fressanfällen, emotionales Essen und […]
#037 EMOTIONALE BLOCKADEN – Wieso du deinen Eltern vergeben solltest
Podcastfolge #037 EMOTIONALE BLOCKADEN – Wieso du deinen Eltern vergeben solltest Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche darüber wieso es so wichtig ist, dass Du die Beziehung mit Deinen Eltern klärst und wie Du die ersten Schritte in Richtung Vergebung gehst. Und jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude bei dieser […]
#036 EMOTIONALES ESSEN – Raus aus dem Kreislauf – Die Lösung
Podcastfolge #036 EMOTIONALES ESSEN – Raus aus dem Kreislauf – Die Lösung Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich mit Dir über den Kreislauf des emotionales Essen und wie Du dich wirklich daraus befreist. Ich gebe Dir in dieser Folge Klarheit darüber, wieso Du emotional isst und was die konkreten Schritte […]
#035 INNERER KRITIKER – Der Kampf gegen uns selber
Podcastfolge #035 INNERER KRITIKER – Der Kampf gegen uns selber Das erwartet Dich in dieser Folge: Kein Mensch ist so hart und streng zu Dir, wie Du selber! In der heutigen Folge spreche ich mit Dir darüber, wie Du mit deiner inneren Stimme umgehst, die dir die ganze Zeit über sagt, dass Du nicht gut […]
#034 SELBSTFÜRSORGE – Wieso Sport ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge ist
Podcastfolge #034 SELBSTFÜRSORGE – Wieso Sport ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge ist Das erwartet Dich in dieser Folge: In der heutigen Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie Sport aussehen kann, der auf Selbstfürsorge aufgebaut ist, statt auf Zwang und Druck. Ich wünsche mir, dass wir wieder eine tiefe Verbindung zu unserem Körper aufbauen […]
#033 SELBSTSCHUTZ – Wieso wir unterbewusst Schutzprogramme aufbauen
Podcastfolge #033 SELBSTSCHUTZ – Wieso wir unterbewusst Schutzprogramme aufbauen Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge möchte ich die Perspektive für weitere Schutzprogramme und Schutzmechanismen erweitern. Nach dieser Folge wirst Du verstehen, was wir unterbewusst oft für Schutzprogramme aufbauen um nicht mit unseren Urwunden in Kontakt zu kommen. Denn wir bauen uns unser […]
#032 EMOTIONEN – Der Unterschied zwischen LIEBEN und BRAUCHEN
Podcastfolge #032 EMOTIONEN – Der Unterschied zwischen LIEBEN und BRAUCHEN Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge möchte ich den Unterschied zwischen echter Liebe und einer Beziehung, die auf „brauchen“ aufgebaut ist, bewusst machen. Nach dieser Folge wirst Du verstehen, was der so oft gehörte Spruch „wir können nur jemanden lieben, wenn wir […]
#031 EMOTIONALES ESSEN – Der Grund ist dein inneres Kind
Podcastfolge #031 EMOTIONALES ESSEN – Der Grund ist dein inneres Kind Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich darüber, was das geliebte und ungeliebte Kind ist und wie es entsteht. Ich möchte Dir Bewusstsein dafür geben, wie Du deinen geliebten und ungeliebten Anteil wahr nimmst und Dir zeigen, wie er sich […]
