#190 EXTREMDIÄTEN & FRESSANFÄLLE – Ich lehnte meinen Körper komplett ab (Interview mit Lea)
Podcastfolge #190 EXTREMDIÄTEN & FRESSANFÄLLE – Ich lehnte meinen Körper komplett ab (Interview mit Lea) Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Lea, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Lea nimmt Dich mit in ihre persönliche Geschichte und berichtet, wie sie den Teufelskreislauf aus Diäten, Fressanfällen und Bulimie durch Soulfood […]
#189 DIÄTWAHN & BULIMIE – Die Jagd nach dem perfekten Körper machte mich krank (Interview mit Jule)
Podcastfolge #189 DIÄTWAHN & BULIMIE – Die Jagd nach dem perfekten Körper machte mich krank (Interview mit Jule) Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Jule, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Jule gibt Dir tiefe Einblicke in ihre persönliche Geschichte, die von absolutem Diätwahn, Bulimie, Restriktion und Kontrolle geprägt […]
#188 AFFIRMATIONEN FÜR JEDEN TAG – Lade mehr Selbstmitgefühl in Dein Leben ein!
Podcastfolge #188 AFFIRMATIONEN FÜR JEDEN TAG – Lade mehr Selbstmitgefühl in Dein Leben ein! Das erwartet Dich in dieser Folge: Diese Affirmationen unterstützen Dich dabei, aus der Selbstverurteilung, dem schlechten Gewissen und den Schuldgefühlen herauszufinden und dadurch mit einem positiven Grundgefühl durch den Tag zu gehen. Wende sie gerne in Deiner Morgenroutine, während Du dich […]
#187 DAS TEAM VERRÄT: So ist Heilung auch für DICH möglich!
Podcastfolge #187 DAS TEAM VERRÄT: SO ist Heilung auch für DICH möglich! Das erwartet Dich in dieser Folge: SPOILER: Diese Folge wird Dich zu Tränen rühren! 🥹 Denn heute nehmen Dich die wundervollen Frauen aus dem Team mit in ihre ganz persönliche Geschichte und teilen unter anderem, welche Ängste sie vor Soulfood hatten, was ihre […]
#186 ESSEN ALS FEIND – Wenn Restriktion und Kontrolle das Leben bestimmen (Interview mit Barbara)
Podcastfolge #186 ESSEN ALS FEIND – Wenn Restriktion und Kontrolle das Leben bestimmen (Interview mit Barbara) Das erwartet Dich in dieser Folge: Heute spricht Julia aus dem Team mit der wundervollen Barbara. Barbara berichtet von ihrer eigenen Erfahrung mit Sportzwang, Kontrolle und Restriktion. Über 10 Jahre lang kämpfte sie gegen sich und ihren Körper und […]
#185 SOULFOOD-ÄRZTIN KLÄRT AUF: So wirst Du Blähbauch und Reizdarm WIRKLICH los!
Podcastfolge #185 SOULFOOD-ÄRZTIN KLÄRT AUF: So wirst Du Blähbauch und Reizdarm WIRKLICH los! Das erwartet Dich in dieser Folge: Du leidest oft unter einem Blähbauch, Verdauungsbeschwerden oder sogar unter einem Reizdarm? In dieser Folge klärt unsere Soulfood-Ärztin Maryam auf, was die eigentlichen Gründe für Deine Beschwerden sind und wie Du diese langfristig und ganzheitlich los […]
#184 FREI VON HEIßHUNGERATTACKEN – Wie Valeria 15 kg mit Soulfood abgenommen hat
Podcastfolge #184 FREI VON HEIßHUNGERATTACKEN – Wie Valeria 15 kg mit Soulfood abgenommen hat Das erwartet Dich in dieser Folge: Heute spricht Maxine aus dem Team mit Valeria, einer ehemaligen Teilnehmerin, deren Soulfood-Reise bereits vor über einem Jahr begonnen hat. Valeria teilt mit uns, dass sie schon seit ihrem achten Lebensjahr unter emotionalem Essen litt, […]
#183 UNSERE VISION – Warum Soulfood die Veränderung ist, die die Welt jetzt braucht
Podcastfolge #183 UNSERE VISION – Warum Soulfood die Veränderung ist, die die Welt jetzt braucht Das erwartet Dich in dieser Folge: Hast Du dich schon mal gefragt, warum mein Team und ich eigentlich das tun, was wir tun? Warum wir jeden Tag mit so viel Liebe und Energie daran arbeiten, noch mehr Frauen aus dem […]
#182 THEORIE VS PRAXIS – Warum ich trotz Persönlichkeitsentwicklung immer noch Essanfälle hatte (Interview mit Giovanna)
Podcastfolge #182 THEORIE VS PRAXIS – Warum ich trotz Persönlichkeitsentwicklung immer noch Essanfälle hatte (Interview mit Giovanna) Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spricht Maxine, unsere Psychologin aus dem Team, mit Giovanna, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Giovanna nimmt dich mit in ihre Vergangenheit, welche seit ihrer Jugend von Leistungsdruck, Perfektionismus und der Optimierung ihres […]
#181 ANGST VOR ZUNAHME – Wie Du dein Wohlfühlgewicht ohne ständige Diäten erreichst
Podcastfolge #181 ANGST VOR ZUNAHME – Wie Du dein Wohlfühlgewicht ohne ständige Diäten erreichst Das erwartet Dich in dieser Folge: Ich kenne sie nur zu gut – die riesige Angst vor der Zunahme, wenn man sich auf den eigenen Weg der Heilung begibt. Sie hat mich jahrelang begleitet und so lange davon abgehalten, meine Abhängigkeit […]
