In dieser Folge spricht Maxine, unsere Psychologin aus dem Team, mit Giovanna, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin.

Giovanna nimmt dich mit in ihre Vergangenheit, welche seit ihrer Jugend von Leistungsdruck, Perfektionismus und der Optimierung ihres Körpers geprägt war. Sie selbst sagt, dass sie nie starke Ausprägungen einer Essstörung, wie z.B. Bulimie hatte, aber ganz genau weiß, wie schmerzhaft es sein kann, dauerhaft im Kampf mit sich und ihrem Körper zu sein.

Obwohl Giovanna durch Programme für Persönlichkeitsentwicklung in der Theorie wusste, wie sie das Thema mit dem Essen loslassen kann, hat sie es nie geschafft, sich vollkommen vom emotionales Essen zu lösen. Daher hat sie sich auf die Reise mit Soulfood begeben, was sich als absoluter Gamechanger herausstellen sollte!

Heute braucht sie das Essen nicht mehr, um ihre Gefühle zu kompensieren. Giovanna hat eine tiefe Verbindung zu sich selbst und ihren Gefühlen entwickelt – losgelöst von Ängsten und Sorgen rund um die Themen Essen und Körper. Und wie auch ihre Familie von ihrem ganz neuen Strahlen profitiert, erzählt sie Dir hier ganz persönlich.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören dieser inspirierenden Folge! ❤️