#200 JUBILÄUMSFOLGE – Wie der Podcast euch aus dem Kampf befreien konnte
Podcastfolge #200 JUBILÄUMSFOLGE – Wie der Podcast euch aus dem Kampf befreien konnte Das erwartet Dich in dieser Folge: Es ist kaum zu fassen, aber diesen Podcast gibt es nun schon seit 5 Jahren und wir haben mittlerweile 200 Folgen produziert. In dieser Folge erzähle ich, wie ich damals gestartet bin. Voller Aufregung nahm ich die […]
#199 ZUCKERSUCHT – Der unsichtbare Feind und wie Du dich befreien kannst
Podcastfolge #199 ZUCKERSUCHT – Der unsichtbare Feind und wie Du dich befreien kannst Das erwartet Dich in dieser Folge: „Gibt es Zuckersucht wirklich oder ist das nur ein Mythos?“ Die Antwort auf diese Frage bekommst Du heute direkt von unserer Soulfood-Ärztin Maryam! Aus ärztlicher Sicht und durch ihre eigenen Erfahrungen weiß sie, wie entscheidend dieses Thema […]
#198 ZWEI EXTREME – Von Fressattacken zu Diätwahn (Interview mit Olivia)
Podcastfolge #198 ZWEI EXTREME – Von Fressattacken zu Diätwahn (Interview mit Olivia) Das erwartet Dich in dieser Folge: Mach Dich gefasst, denn diese Folge geht unglaublich tief! ❤️ Heute ist die liebe Olivia zu Gast im Interview und berichtet von ihrer zutiefst transformierenden Reise mit Soulfood. Denn bis vor kurzem kämpfte sie noch so stark […]
#197 STÄNDIGER ESSENSDRANG – Wie Du dein Verlangen nach Süßigkeiten OHNE Verbote auflöst
Podcastfolge #197 STÄNDIGER ESSENSDRANG – Wie Du dein Verlangen nach Süßigkeiten OHNE Verbote auflöst Das erwartet Dich in dieser Folge: „Du musst aufpassen, was Du isst! Das solltest Du nicht essen, das macht dick!“ – Das sind Sätze, die ich mir bereits als Kind anhören musste und durch die ich schon damals das Gefühl hatte, […]
#196 MEHR ALS EIN PROGRAMM – Warum Soulfood mir als Therapeutin helfen konnte
Podcastfolge #196 MEHR ALS EIN PROGRAMM – Warum Soulfood mir als Therapeutin helfen konnte Das erwartet Dich in dieser Folge: Achtung! Bei dieser Folge könnten Tränen fließen. 🥹 Denn heute ist die wundervolle Jana zu Gast, die Dich in ihre zutiefst bewegende Geschichte mitnimmt. Durch schwierige Verhältnisse in ihrer Kindheit entwickelte Jana eine Kaufsucht, die […]
#195 NATÜRLICH SCHLANK? – Der WAHRE Grund, warum Du nicht abnimmst
Podcastfolge #195 NATÜRLICH SCHLANK? – Der WAHRE Grund, warum Du nicht abnimmst Das erwartet Dich in dieser Folge: Hast Du dich auch schon mal gefragt, was natürlich schlanke Personen anders machen als andere? Warum sie so entspannt essen können, ohne zuzunehmen? Und warum Du gleichzeitig so stark kämpfen musst, um abzunehmen oder Dein Gewicht zu […]
#194 FITNESSSZENE & ERSATZPRODUKTE – Die Kaufsucht, über die kaum jemand spricht (Interview mit Katharina)
Podcastfolge #194 FITNESSSZENE & ERSATZPRODUKTE – Die Kaufsucht, über die kaum jemand spricht (Interview mit Katharina) Das erwartet Dich in dieser Folge: Heute ist die liebe Katharina zu Gast, die kürzlich ihre Soulfood-Reise beendet hat. Katharina litt seit ihrer Kindheit unter dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Durch die ständigen Vergleiche im Jugendalter verstärkte […]
#193 EMOTIONALES ESSEN – Ich versuchte mich einfach zu betäuben (Interview mit Monika)
Podcastfolge #193 EMOTIONALES ESSEN – Ich versuchte mich einfach zu betäuben (Interview mit Monika) Das erwartet Dich in dieser Folge: In diesem wundervollen Interview haben wir Monika zu Gast, die davon berichtet, wie sehr sie in ihrem Leben unter den Themen Körper, Essen und Gewicht gelitten hat. 40 Jahre lang versuchte sie aus dem Kreislauf […]
#192 SELBSTVERURTEILUNG – Essen war immer für mich da (Interview mit Almuth)
Podcastfolge #192 SELBSTVERURTEILUNG – Essen war immer für mich da (Interview mit Almuth) Das erwartet Dich in dieser Folge: Das einzige, worauf Du dich nach einem stressigen Tag freust, ist Essen? Du probierst, durch Diäten dauerhaft an Gewicht zu verlieren, doch das Gegenteil ist der Fall, weil Du immer wieder in alte Muster zurück fällst? […]
#191 BLINDE FLECKEN – Der wahre Grund, weshalb Du im Kampf gefangen bleibst
Podcastfolge #191 BLINDE FLECKEN – Der wahre Grund, weshalb Du im Kampf gefangen bleibst Das erwartet Dich in dieser Folge: Geht es Dir auch so, dass Du gesteckte Ziele, wie eine bestimmtes Gewicht, immer nur kurzfristig erreichst? Und kaum, dass Du es erreicht hast, fällst Du wieder in alte Muster zurück? Ich kenne diesen Kreislauf […]
