#008 SELBSTLIEBE – Wieso Selbstfürsorge der Schlüssel ist
Podcastfolge #008 SELBSTLIEBE – Wieso Selbstfürsorge der Schlüssel ist Das erwartet Dich in dieser Folge: Wir hören es überall. Liebe Dich selbst! Doch was bedeutet es eigentlich und wie gelangen wir dahin?Wie können wir uns wirklich annehmen? Selbstliebe kann nur entstehen, wenn man FÜR sich SELBST SORGT. Und das über einen langen Zeitraum. In dieser […]
#007 INTUITIVE ERNÄHRUNG – Wie starte ich und auf was muss ich achten?
Podcastfolge #007 INTUITIVE ERNÄHRUNG – Wie starte ich und auf was muss ich achten? Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge erkläre ich Dir wie Du mit einer intuitiven Ernährung startest. Und das sind keine Regeln, die Du im Internet findest, die Dir vorschreiben wie Du dich intuitiv ernährst!!! Dieser Lösungsansatz zeigt Dir […]
#137 INTERVIEW MIT NINA – Vom Tiefpunkt zur Selbstannahme: Verletzlichkeit und Individualität als Schlüssel zur Freiheit
Podcastfolge #137 INTERVIEW MIT NINA – Vom Tiefpunkt zur Selbstannahme: Verletzlichkeit und Individualität als Schlüssel zur Freiheit Das erwartet dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich mit Nina, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Nina kämpfte viele Jahre mit Bulimie und quälenden Selbstzweifeln, bis sie den Wendepunkt erreichte, an dem sie Soulfood entdeckte. Im berührenden […]
#130 INTERVIEW MIT STEFAN – Soulfood war die Rettung für meine Freundin UND mich!
Podcastfolge #130 Soulfood war die Rettung für meine Freundin UND mich! Das erwartet dich in dieser Folge: In dieser besonderen Folge spreche ich mit Stefan. Er ist der Ex-Freund/Lebenspartner einer unserer ehemaligen lieben Soulfood Teilnehmerinnen, Leonie. Wir tauschen uns über deren Beziehung aus – welchen Einfluss Leonies Essstörung auf ihn nahm, welche Höhen und Tiefen […]
#006 SEELENHUNGER – Wie du dich von Fressanfällen befreist
Podcastfolge #006 SEELENHUNGER – Wie du dich von Fressanfällen befreist Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge eröffne ich Dir eine neue Sichtweise des Themas “Fressanfälle”. Wenn Du unter dem Thema leidest und nach einer Lösung suchst, wird Dir meistens geraten, Dich irgendwie abzulenken. Dieser “Lösungsansatz” beschäftigt sich allerdings nur mit dem Symptom […]
#005 INTUITIVE ERNÄHRUNG – Was die Meisten leider übersehen
#004 FITNESSTREND – Nur eine Verlagerung der Essstörung?
#003 ESSSTÖRUNGEN – Ursprung & Lösung
#002 SELBSTHASS – Mein Kampf gegen meinen eigenen Körper
#001 KÖRPERWAHN – Der Kampf mit unserem Körper
