In dieser Folge teilt Lysan ihre berührende Geschichte. 15 Jahren Essstörung, extreme Sportsucht und das ständige Gefühl, stark und diszipliniert sein zu müssen, während sie innerlich so erschöpft war. Sie erzählt, wie sie nach außen immer die Disziplinierte war, doch hinter verschlossenen Türen mit Essanfällen, Selbstablehnung und dem Gefühl kämpfte, nie gut genug zu sein. Doch dann stieß sie auf Soulfood und dadurch sollte sich alles für sie verändern. Heute isst sie intuitiv, ohne Kalorien zu zählen, hört auf ihren Körper und spürt zum ersten Mal in ihrem Leben echten Frieden. Ihre Geschichte ist eine Erinnerung daran, dass die Lösung nicht ist, stärker zu kämpfen, sondern endlich aufzuhören, gegen sich selbst zu kämpfen. Wenn Du dich in Lysans Worten wiederfindest und spürst, dass Du diesen Kampf hinter Dir lassen möchtest, dann schreib uns von Herzen gern von Deiner Situation und wir schauen gemeinsam, wie wir Dich unterstützen können ❤️