Podcastfolge #022
SEELENHUNGER – Wieso du isst ohne körperlichen Hunger
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Das erwartet Dich in dieser Folge:
In dieser Folge möchte ich näher darauf eingehen, wie Du echten körperlichen Hunger von emotionalem Hunger unterscheidest.
Wir haben oft den Zugang zu unserer inneren Stimme verloren, sodass wir nicht mehr unterscheiden können ob wir echten Hunger oder Seelenhunger haben.
Das ist aber die Grundvoraussetzung für eine intuitive Ernährungs- und Lebensweise.
Ich gebe Dir in dieser Folge praktische Tipps an die Hand, wie du die Signale Deines Körpers wieder wahr nehmen kannst.
Und jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude bei dieser Folge! ❤️
Deine nächsten Schritte:
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Welche Erkenntnisse konntest Du aus dieser Folge sammeln?
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Wir haben oft den Zugang zu unserer inneren Stimme verloren, sodass wir nicht mehr unterscheiden können ob wir echten Hunger oder Seelenhunger haben.
Das ist aber die Grundvoraussetzung für eine intuitive Ernährungs- und Lebensweise.
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