Das einzige, worauf Du dich nach einem stressigen Tag freust, ist Essen? Du probierst, durch Diäten dauerhaft an Gewicht zu verlieren, doch das Gegenteil ist der Fall, weil Du immer wieder in alte Muster zurück fällst? So ging es auch Almuth, die heute zu Gast im Podcast ist. Sie gibt Dir sehr tiefe und berührende Einblicke in ihre eigene Vergangenheit und zeigt Dir, was sich innerhalb von 12 Wochen alles für sie verändert hat.

Mit 58 Jahren hat sie bis vor Soulfood zig Diäten ausprobiert, die allesamt scheiterten. Die daraus resultierende Zu- und Abnahme lies Almuth viel zu oft an sich und ihrer Willenskraft zweifeln, was in tiefer Selbstverurteilung und -ablehnung endete. Doch egal wie sehr sie sich anstrengte, sie fühlte sich beim Essen wie ferngesteuert. Essen war damals noch ihr „Allheilmittel“, welches sie in jeglichen Situationen wieder glücklich machte.

Heute, nur kurz nach ihrer Soulfood-Reise, berichtet sie unter Tränen, dass sie das erste mal in ihrem Leben für ihren Körper Dankbarkeit empfindet und all ihre Bedürfnisse bedienen kann, OHNE das Essen dafür zu missbrauchen. Sie erklärt, was der Unterschied zu anderen Diäten und Programmen ist und warum ihr genau das geholfen hat, heute ein entspanntes Essverhalten zu haben.

Und obwohl sie den Satz „Soulfood hat mein Leben verändert“ damals nicht glauben konnte, bestätigt sie das heute höchstpersönlich. Denn nicht nur ihr Verhältnis zum Essen ist entspannt, auch in allen anderen Lebensbereichen empfindet sie heute so viel mehr Freude, Leichtigkeit und Frieden. Wenn Du nun auch bereit bist, Dich endlich wichtig zu nehmen, ist diese Folge genau die richtige für Dich!

Ich wünsche Dir unendlich viel Freude beim Zuhören! ❤️