Podcastfolge #015

SELBSTFÜRSORGE – Wieso Ernährung ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge ist

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden.

Inhalt laden

Das erwartet Dich in dieser Folge:

In der heutigen Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung aussieht, die auf Selbstfürsorge beruht.

Ich möchte, dass wir endlich aufhören unsere Lebensmittel nach Kalorien auszuwählen und dass wir stattdessen wieder verstehen, welche Lebensmittel uns wirklich gut tun.

Ich möchte, dass wir wieder unseren Körper lieben und schätzen lernen und verstehen, dass wir ihm entweder Energie geben oder nehmen mit den Lebensmitteln, die wir zu uns nehmen.

All die Diätprodukte, das Kaloriendefizit und die einseite Ernährung schaden Deinem Körper nachhaltig.

Wenn Du ihm die Bausteine gibst, die er benötigt und Du wieder lernst, seine Sprache zu sprechen, kannst Du deine Wunschfigur erreichen und auch langfristig halten, ohne gegen Dich und Deinen Körper zu kämpfen. Dafür musst Du nur verstehen, was dein Körper dafür benötigt.

Und jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude bei dieser Folge! ❤️

Deine nächsten Schritte:

5-min
Emotion Food - KALENDERBLATT

Lade Dir das kostenlose E-Book herunter:

Werde Teil der Community-Gruppe:

 

Finde heraus, wie wir Dich unterstützen können:

Welche Erkenntnisse konntest Du aus dieser Folge sammeln?

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

drei + 16 =

Podcastfolge #015

SELBSTFÜRSORGE – Wieso Ernährung ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge ist

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden.

Inhalt laden

Das erwartet Dich in dieser Folge:

In der heutigen Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung aussieht, die auf Selbstfürsorge beruht.

Ich möchte, dass wir endlich aufhören unsere Lebensmittel nach Kalorien auszuwählen und dass wir stattdessen wieder verstehen, welche Lebensmittel uns wirklich gut tun.

Ich möchte, dass wir wieder unseren Körper lieben und schätzen lernen und verstehen, dass wir ihm entweder Energie geben oder nehmen mit den Lebensmitteln, die wir zu uns nehmen.

All die Diätprodukte, das Kaloriendefizit und die einseite Ernährung schaden Deinem Körper nachhaltig.

Wenn Du ihm die Bausteine gibst, die er benötigt und Du wieder lernst, seine Sprache zu sprechen, kannst Du deine Wunschfigur erreichen und auch langfristig halten, ohne gegen Dich und Deinen Körper zu kämpfen. Dafür musst Du nur verstehen, was dein Körper dafür benötigt.

Und jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude bei dieser Folge! ❤️

Deine nächsten Schritte:

Lade Dir das kostenlose E-Book herunter: 

Werde Teil der Community-Gruppe:

Emotion Food - KALENDERBLATT

Finde heraus, wie wir Dich unterstützen können:

Welche Erkenntnisse konntest Du aus dieser Folge sammeln?

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

4 × zwei =