Podcastfolge #145

SPORTZWANG – Meine Essstörung war von außen nicht sichtbar: Wie mich der Fitnesswahn krank machte (Interview mit Josi)

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Das erwartet Dich in dieser Folge:

In dieser Folge spricht Julia aus dem Team mit Josi, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Josi fühlte sich bereits seit ihrer Kindheit nicht „richtig“ in ihrem Körper und verglich sich oft mit anderen Kindern. Eine extreme Diät war dann der Auslöser für den jahrelangen Kampf gegen ihren Körper, bei dem sie letztendlich ihre Periode verlor.

Das zwanghafte Kalorien zählen verlagerte sich in einen extremen Sportzwang, in dem es nur noch darum ging, den optimalen Körper zu erreichen, den sie auf Social Media so sehr bewunderte. Im Interview erzählt sie, wie sie es geschafft hat heute wieder eine ganz tiefe Verbindung zu sich und ihrem Körper aufzubauen und wie sie das Thema Essen und Sportzwang vollständig auflösen konnte.


Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem sich Josi befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.

Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge. ❤️

Deine nächsten Schritte:

5-min
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Das zwanghafte Kalorien zählen verlagerte sich in einen extremen Sportzwang, in dem es nur noch darum ging, den optimalen Körper zu erreichen, den sie auf Social Media so sehr bewunderte. Im Interview erzählt sie, wie sie es geschafft hat heute wieder eine ganz tiefe Verbindung zu sich und ihrem Körper aufzubauen und wie sie das Thema Essen und Sportzwang vollständig auflösen konnte.


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