#071 MEIN LEBEN – 5 Jahre nach meiner Essstörung – Die emotionale Ebene
Podcastfolge #071 MEIN LEBEN – 5 Jahre nach meiner Essstörung – Die emotionale Ebene Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich darüber, wie meine Essstörung zu einem emotionalen selbstbestimmten und freien Leben geführt hat.Diese Folge soll daran erinnern, dass der Weg der Heilung nicht nur von Deinem Essensdrang wegbringen kann, sondern […]
#070 MEIN LEBEN – 5 Jahre nach meiner Essstörung
Podcastfolge #070 MEIN LEBEN – 5 Jahre nach meiner Essstörung Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich darüber, wie heute meine Beziehung zum Essen aussieht und wieso ich ohne meine Essstörung niemals diese Verbundenheit mit mir und meinem Körper hätte aufbauen können.Diese Folge soll daran erinnern, dass jeder eine völlig normale, […]
#069 50 AFFIRMATIONEN – Für einen guten Start in den Tag
Podcastfolge #069 50 AFFIRMATIONEN – Für einen guten Start in den Tag Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge gibt es 50 Affirmationen für einen perfekten Start in den Tag. Sie helfen dabei, mit einem positiven Gefühl in den Tag zu starten und dich neu auszurichten. Wende sie gerne in Deiner Morgenroutine, während Du […]
#068 GLÜCKLICH SEIN – Wieso wir zu lebendigen Toten geworden sind
Podcastfolge #068 GLÜCKLICH SEIN – Wieso wir zu lebendigen Toten geworden sind Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge geht es darum, wieso wir aufgehört haben, wirklich lebendig zu sein. Die meiste Zeit über befinden wir uns in einem Autopiloten und haben hier keine Chance uns wirklich zu fühlen oder das Leben in […]
#067 HEILUNG – Echte Heilung vs. Vergangenheit aufwühlen
Podcastfolge #067 HEILUNG – Echte Heilung vs. Vergangenheit aufwühlen Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge gehe ich auf eine Community-Frage ein und spreche aus meinen Erfahrungen darüber, wieso klassische Therapien oft nicht den gewünschten Erfolg erzielen. Und wieso wir echte Heilung im Alltag erfahren und nicht während einer Therapie Sitzung.Nach dieser Folge […]
#066 SELBSTWERT – Wie sehr traust du dich, DU zu sein?
Podcastfolge #066 SELBSTWERT – Wie sehr traust du dich, DU zu sein? Das erwartet Dich in dieser Folge: Diese Folge bedarf erneut radikale Ehrlichkeit um die Möglichkeit zu eröffnen, dich wirklich kennen zu lernen und zu erkennen, wie oft Du nicht komplett DU bist, um geliebt und anerkannt zu werde.Diese Folge lädt dazu ein, gesellschaftliche […]
#065 SELBSTWERT – Wieso wir süchtig nach Aufmerksamkeit sind
Podcastfolge #065 SELBSTWERT – Wieso wir süchtig nach Aufmerksamkeit sind Das erwartet Dich in dieser Folge: Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso wir abhängig von Aufmerksamkeit geworden sind und wieso wir so keine Chance haben, echte Liebe zu erfahren.Diese Folge dient Dir dazu, dich zu reflektieren und zu erkennen, dass Du eine Abhängigkeit nach Aufmerksamkeit […]
#064 WEIBLICHKEIT – Die Unterdrückung unserer Weiblichkeit
Podcastfolge #064 WEIBLICHKEIT – Die Unterdrückung unserer Weiblichkeit Das erwartet Dich in dieser Folge: Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso wir in eine Welt hinein geboren werden, in der wir uns immer weiter von unserer Weiblichkeit entfernt haben, ohne uns dessen oft bewusst zu sein.Nach dieser Folge wirst du verstehen, wieso es so wichtig ist, […]
#063 SCHAM – Schutzprogramme & Selbstvorwürfe
Podcastfolge #063 SCHAM – Schutzprogramme & Selbstvorwürfe Das erwartet Dich in dieser Folge: Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso Scham zu einem großen Schlüssel in unserer persönlichen Entwicklung werden kann und was sich alles hinter dem Gefühl der Scham verbirgt, wenn wir beginnen wirklich hinzugucken.Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, dass wir Selbstvorwürfe und […]
#062 ESSSTÖRUNG & SPORTZWANG – Wie Soulfood ihr Leben veränderte (Interview mit Charlene)
Podcastfolge #062 ESSSTÖRUNG & SPORTZWANG – Wie Soulfood ihr Leben veränderte (Interview mit Charlene) Das erwartet Dich in dieser Folge: Ich spreche in dieser Folge mit einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin über ihren Kampf, den sie jahrelang gegen sich und ihren eigenen Körper geführt hat. Charlene litt unter Bulimie, Fressattacken und einem Sportzwang und berichtet in dieser […]