#055 GEFÜHLE – Einsamkeit vs. Alleinsein
Podcastfolge #055 GEFÜHLE – Einsamkeit vs. Alleinsein Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich über den großen Unterschied zwischen „Einsamkeit“ und „Alleinsein“ und erzähle Dir von meinem Weg des „Loslassens“, mit dem ich damals gelernt habe, ein echte Beziehung zu mir selber aufzubauen. Indem wir wieder eine tiefe Verbindung zu uns […]
#054 Q&A-SPECIAL – 6 Antworten zu Fressanfällen, Bulimie und Essensdrang
Podcastfolge #054 Q&A-SPECIAL – 6 Antworten zu Fressanfällen, Bulimie und Essensdrang Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Emotionales essen, Fressanfälle, Bulimie, Essensdrang, Disziplin, starker Hunger in der Periode, Hunger bei Langeweile und wieso wir nicht aus diesem Kreislauf herauskommen etc. Du wirst nach dieser Folge noch […]
#053 MOTIVATION – Der Unterschied zwischen Kampf und Hingabe
Podcastfolge #053 MOTIVATION – Der Unterschied zwischen Kampf und Hingabe Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich darüber, dass es für eine echte und tiefe Heilung elementar wichtig ist zu erkennen, aus welcher Motivation heraus du handelst. Viele Handlungen können von Außenbetrachtet gleich aussehen doch stehen sie entweder auf einem Fundament […]
#052 EMOTIONEN – Wieso Traurigkeit eigentlich nicht normal ist
Podcastfolge #052 EMOTIONEN – Wieso Traurigkeit eigentlich nicht normal ist Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit Dir und spreche darüber, wieso tiefe Traurigkeit und depressive Phasen nicht normal sind. Damit meine ich die Traurigkeit, die aus dem nichts auftaucht und die wir einfach so akzeptieren oder immer […]
#051 GEHMEDITATION – Achtsamkeit
Podcastfolge #051 GEHMEDITATION – Achtsamkeit Das erwartet Dich in dieser Folge: Diese Gehmeditation soll Dir mehr Achtsamkeit bringen – mit Dir, deinem Körper, deinem Inneren und deiner Umgebung! Geh dafür am besten raus in die Natur oder an deinen Lieblingsort, nimm Deine Kopfhörer mit und höre diese Meditation beim Spazieren. Durch die Bewegung werden die […]
