#225 ESSEN, OBWOHL DU SATT BIST: Der versteckte Einfluss des Triebsystems
#224 GROSSE ANKÜNDIGUNG: Deine Chance auf echte Veränderung!
#223 WOHLFÜHLKÖRPER: Warum er so viel mehr ist als nur eine Zahl auf der Waage
Podcastfolge #223 WOHLFÜHLKÖRPER: Warum er so viel mehr ist als nur eine Zahl auf der Waage Das erwartet Dich in dieser Folge: Wie oft hast Du das Gefühl, nicht richtig in Deinem Körper angekommen zu sein? Wir verbinden den Wohlfühlkörper oft mit einer bestimmten Kleidergröße oder einer Zahl auf der Waage – dabei ist er so viel […]
#222 DAS ENDE DES KAMPFES: So tiefgreifend verändert sich Dein Leben, wenn Du Frieden schließt
Podcastfolge #222 DAS ENDE DES KAMPFES: So tiefgreifend verändert sich Dein Leben, wenn Du Frieden schließt Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, warum der Kampf mit Deinem Körper und dem Essen nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas ganz Besonderem sein kann. Ich gebe Dir einen ehrlichen […]
#221 DAS ENDE VON FRESSANFÄLLEN: Wie Lilly ihre innere Leere füllte
Podcastfolge #221 DAS ENDE VON FRESSANFÄLLEN: Wie Lilly ihre innere Leere füllte Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser ehrlichen und tief berührenden Folge erzählt Lilly von ihrem langen Kampf mit emotionalem Essen, Fressanfällen und dem ständigen Gefühl, nicht gut genug zu sein. Geprägt durch Erfahrungen in ihrer Kindheit und geprägt von äußerem Druck, […]
#220 ESSSTÖRUNGEN IN DER FAMILIE: Wie Vanessa sich von alten Mustern befreite
Podcastfolge #220 ESSSTÖRUNGEN IN DER FAMILIE: Wie Vanessa sich von alten Mustern befreite Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge teilt Vanessa ihre tief bewegende Geschichte. Geprägt von Essstörungen in der Familie und ihrem Freundeskreis, erkennt Vanessa lange gar nicht, dass sie kein normales Essverhalten hat. Sie spielt das Thema jahrelang runter, schämt […]
#219 ESSEN OHNE ANGST: Svenjas Weg aus der Essstörung in ein freies Leben
Podcastfolge #219 ESSEN OHNE ANGST: Svenjas Weg aus der Essstörung in ein freies Leben Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser bewegenden Folge erzählt die 25-jährige Svenja ihre berührende Geschichte. Vom frühen Druck durch äußere Schönheitsideale, über ihre Kämpfe mit Magersucht und Bulimie, bis hin zu der tiefgreifenden Veränderung, die sie durch Soulfood erleben […]
#218 ESSSTÖRUNG LOSLASSEN: Die fünf Schritte zu Deinem Neuanfang
Podcastfolge #218 ESSSTÖRUNG LOSLASSEN: Die fünf Schritte zu Deinem Neuanfang Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Ich teile fünf kraftvolle Schritte, die Dir helfen werden, Frieden mit Deinem Körper und Deinem Essen zu finden, alte Muster loszulassen und ein Leben voller Leichtigkeit […]
#217 Meditation für einen bewussten Neuanfang: Dein Start ins neue Jahr
Podcastfolge #217 MEDITATION FÜR EINEN BEWUSSTEN NEUANFANG: Dein Start ins neue Jahr Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser besonderen Folge erwartet Dich eine geführte Meditation, die Dir hilft, das vergangene Jahr noch einmal bewusst zu reflektieren – mit all seinen schönen Momenten und Herausforderungen. Diese Meditation schenkt Dir nicht nur Klarheit darüber, wie […]
#216 5 JAHRE SOULFOOD: Wie aus einem Kampf eine Bewegung wurde
Podcastfolge #216 5 JAHRE SOULFOOD: Wie aus einem Kampf eine Bewegung wurde Das erwartet Dich in dieser Folge: Soulfood feiert seinen 5. Geburtstag – und das nehmen wir zum Anlass, um zurückzublicken und zu zelebrieren. Von den ersten kleinen Schritten bis hin zu über 7.000 Frauen, die mittlerweile durch Soulfood Frieden mit ihrem Körper und […]
