Heute möchte ich mit Dir über ein so wichtiges Thema reden: Trauma. Und ich rede hierbei nicht von großen Schicksalsschlägen, sondern von den leisen, oft übersehenen Erfahrungen, die sich tief in unserem Körper und Nervensystem abspeichern. In dieser Folge lade ich Dich ein, Trauma auf einer neuen Ebene zu betrachten, jenseits von Analyse und Verstehen im Kopf. Du darfst beginnen zu spüren, – warum Dein Körper manchmal nicht loslassen kann,  – warum innere Anspannung bleibt und  – weshalb Sicherheit der Schlüssel für echte Veränderung ist. Diese Folge ist eine Einladung, Dich selbst und Deine (Trauma)-Reaktionen liebevoller zu verstehen und den Körper als wichtigen Teil Deiner Geschichte mit einzubeziehen. Wenn Du Dich in der ein oder anderen Traumareaktion, besonders beim Thema „Essen“ wiedergefunden hast, möchte ich Dich von Herzen zum MINI Online-Retreat am 22.02.2026 von 10 – 12 Uhr einladen.