Ist dir aufgefallen, dass sich gerade überall auf Social Media Frauen outen, dass sie an einer Essstörung litten und mit Hilfe des Fitnesstrends herausgefunden haben? Ich selbst, war auch 6 Jahre lang der Meinung, dass mir das tägliche Training genau diese Erlösung gebracht hatte, bis ich irgendwann verstand, dass das tägliche tracken meiner Ernährung (Kalorien und Makros zählen, Essen abwiegen, Vorkochen, Cheatdays, etc.) nur eine Verlagerung meiner Essstörung war. In dieser Folge, zeige ich Dir die direkten Zusammenhänge neben den üblichen Essstörungen und dem Fitnesstrend auf und Du wirst erfahren, wie ich mich nicht nur von meiner Essstörung löste, sondern auch von diesem gefährlichen Fitnesstrend. Und jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude bei dieser Folge! ❤️