#193 EMOTIONALES ESSEN – Ich versuchte mich einfach zu betäuben (Interview mit Monika)
Podcastfolge #193 EMOTIONALES ESSEN – Ich versuchte mich einfach zu betäuben (Interview mit Monika) Das erwartet Dich in dieser Folge: In diesem wundervollen Interview haben wir Monika zu Gast, die davon berichtet, wie sehr sie in ihrem Leben unter den Themen Körper, Essen und Gewicht gelitten hat. 40 Jahre lang versuchte sie aus dem Kreislauf […]
#192 SELBSTVERURTEILUNG – Essen war immer für mich da (Interview mit Almuth)
Podcastfolge #192 SELBSTVERURTEILUNG – Essen war immer für mich da (Interview mit Almuth) Das erwartet Dich in dieser Folge: Das einzige, worauf Du dich nach einem stressigen Tag freust, ist Essen? Du probierst, durch Diäten dauerhaft an Gewicht zu verlieren, doch das Gegenteil ist der Fall, weil Du immer wieder in alte Muster zurück fällst? […]
#191 BLINDE FLECKEN – Der wahre Grund, weshalb Du im Kampf gefangen bleibst
Podcastfolge #191 BLINDE FLECKEN – Der wahre Grund, weshalb Du im Kampf gefangen bleibst Das erwartet Dich in dieser Folge: Geht es Dir auch so, dass Du gesteckte Ziele, wie eine bestimmtes Gewicht, immer nur kurzfristig erreichst? Und kaum, dass Du es erreicht hast, fällst Du wieder in alte Muster zurück? Ich kenne diesen Kreislauf […]
#190 EXTREMDIÄTEN & FRESSANFÄLLE – Ich lehnte meinen Körper komplett ab (Interview mit Lea)
Podcastfolge #190 EXTREMDIÄTEN & FRESSANFÄLLE – Ich lehnte meinen Körper komplett ab (Interview mit Lea) Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Lea, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Lea nimmt Dich mit in ihre persönliche Geschichte und berichtet, wie sie den Teufelskreislauf aus Diäten, Fressanfällen und Bulimie durch Soulfood […]
#189 DIÄTWAHN & BULIMIE – Die Jagd nach dem perfekten Körper machte mich krank (Interview mit Jule)
Podcastfolge #189 DIÄTWAHN & BULIMIE – Die Jagd nach dem perfekten Körper machte mich krank (Interview mit Jule) Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Jule, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Jule gibt Dir tiefe Einblicke in ihre persönliche Geschichte, die von absolutem Diätwahn, Bulimie, Restriktion und Kontrolle geprägt […]
#188 AFFIRMATIONEN FÜR JEDEN TAG – Lade mehr Selbstmitgefühl in Dein Leben ein!
Podcastfolge #188 AFFIRMATIONEN FÜR JEDEN TAG – Lade mehr Selbstmitgefühl in Dein Leben ein! Das erwartet Dich in dieser Folge: Diese Affirmationen unterstützen Dich dabei, aus der Selbstverurteilung, dem schlechten Gewissen und den Schuldgefühlen herauszufinden und dadurch mit einem positiven Grundgefühl durch den Tag zu gehen. Wende sie gerne in Deiner Morgenroutine, während Du dich […]
#187 DAS TEAM VERRÄT: So ist Heilung auch für DICH möglich!
Podcastfolge #187 DAS TEAM VERRÄT: SO ist Heilung auch für DICH möglich! Das erwartet Dich in dieser Folge: SPOILER: Diese Folge wird Dich zu Tränen rühren! 🥹 Denn heute nehmen Dich die wundervollen Frauen aus dem Team mit in ihre ganz persönliche Geschichte und teilen unter anderem, welche Ängste sie vor Soulfood hatten, was ihre […]
#186 ESSEN ALS FEIND – Wenn Restriktion und Kontrolle das Leben bestimmen (Interview mit Barbara)
Podcastfolge #186 ESSEN ALS FEIND – Wenn Restriktion und Kontrolle das Leben bestimmen (Interview mit Barbara) Das erwartet Dich in dieser Folge: Heute spricht Julia aus dem Team mit der wundervollen Barbara. Barbara berichtet von ihrer eigenen Erfahrung mit Sportzwang, Kontrolle und Restriktion. Über 10 Jahre lang kämpfte sie gegen sich und ihren Körper und […]
#185 SOULFOOD-ÄRZTIN KLÄRT AUF: So wirst Du Blähbauch und Reizdarm WIRKLICH los!
Podcastfolge #185 SOULFOOD-ÄRZTIN KLÄRT AUF: So wirst Du Blähbauch und Reizdarm WIRKLICH los! Das erwartet Dich in dieser Folge: Du leidest oft unter einem Blähbauch, Verdauungsbeschwerden oder sogar unter einem Reizdarm? In dieser Folge klärt unsere Soulfood-Ärztin Maryam auf, was die eigentlichen Gründe für Deine Beschwerden sind und wie Du diese langfristig und ganzheitlich los […]
#184 FREI VON HEIßHUNGERATTACKEN – Wie Valeria 15 kg mit Soulfood abgenommen hat
Podcastfolge #184 FREI VON HEIßHUNGERATTACKEN – Wie Valeria 15 kg mit Soulfood abgenommen hat Das erwartet Dich in dieser Folge: Heute spricht Maxine aus dem Team mit Valeria, einer ehemaligen Teilnehmerin, deren Soulfood-Reise bereits vor über einem Jahr begonnen hat. Valeria teilt mit uns, dass sie schon seit ihrem achten Lebensjahr unter emotionalem Essen litt, […]
