#203 VERTRAUEN: Der Schlüssel zu deinem Wohlfühlkörper
Podcastfolge #203 VERTRAUEN: Der Schlüssel zu deinem Wohlfühlkörper Das erwartet Dich in dieser Folge: Stell dir vor, du könntest das Vertrauen in deinen Körper wiederfinden – so tief, dass Essen wieder leicht und natürlich wird. In dieser kraftvollen Episode nehme ich dich mit auf meine eigene Reise durch 13 Jahre Essstörung, geprägt von Selbstzweifeln, Kontrolle […]
#202 1,5 JAHRE NACH SOULFOOD – Das ist der Beweis, dass Soulfood Dein Leben nachhaltig verändert (Interview mit Annika)
Podcastfolge #202 1,5 JAHRE NACH SOULFOOD – Das ist der Beweis, dass Soulfood Dein Leben nachhaltig verändert (Interview mit Annika) Das erwartet Dich in dieser Folge: Heute haben wir einen Gast, der vor einem Jahr schon mal bei uns war. Die liebe Annika berichtet, wie es ihr heute geht und ob ihre Erfolge mit Soulfood […]
#201 SÄTTIGUNGSGEFÜHL – Wie Du wieder lernst, der Stimme Deines Körpers zu folgen (Interview mit Isabel)
Podcastfolge #201 SÄTTIGUNGSGEFÜHL – Wie Du wieder lernst, der Stimme Deines Körpers zu folgen (Interview mit Isabel) Das erwartet Dich in dieser Folge: Heute ist die liebe Isabel zu Gast im Interview und ihre Geschichte, die sie heute mit uns teilt, ist unglaublich inspirierend! Denn das Thema mit dem Essen und ihrem Körper begann schon […]
#200 JUBILÄUMSFOLGE – Wie der Podcast euch aus dem Kampf befreien konnte
Podcastfolge #200 JUBILÄUMSFOLGE – Wie der Podcast euch aus dem Kampf befreien konnte Das erwartet Dich in dieser Folge: Es ist kaum zu fassen, aber diesen Podcast gibt es nun schon seit 5 Jahren und wir haben mittlerweile 200 Folgen produziert. In dieser Folge erzähle ich, wie ich damals gestartet bin. Voller Aufregung nahm ich die […]
#199 ZUCKERSUCHT – Der unsichtbare Feind und wie Du dich befreien kannst
Podcastfolge #199 ZUCKERSUCHT – Der unsichtbare Feind und wie Du dich befreien kannst Das erwartet Dich in dieser Folge: „Gibt es Zuckersucht wirklich oder ist das nur ein Mythos?“ Die Antwort auf diese Frage bekommst Du heute direkt von unserer Soulfood-Ärztin Maryam! Aus ärztlicher Sicht und durch ihre eigenen Erfahrungen weiß sie, wie entscheidend dieses Thema […]
#198 ZWEI EXTREME – Von Fressattacken zu Diätwahn (Interview mit Olivia)
Podcastfolge #198 ZWEI EXTREME – Von Fressattacken zu Diätwahn (Interview mit Olivia) Das erwartet Dich in dieser Folge: Mach Dich gefasst, denn diese Folge geht unglaublich tief! ❤️ Heute ist die liebe Olivia zu Gast im Interview und berichtet von ihrer zutiefst transformierenden Reise mit Soulfood. Denn bis vor kurzem kämpfte sie noch so stark […]
#197 STÄNDIGER ESSENSDRANG – Wie Du dein Verlangen nach Süßigkeiten OHNE Verbote auflöst
Podcastfolge #197 STÄNDIGER ESSENSDRANG – Wie Du dein Verlangen nach Süßigkeiten OHNE Verbote auflöst Das erwartet Dich in dieser Folge: „Du musst aufpassen, was Du isst! Das solltest Du nicht essen, das macht dick!“ – Das sind Sätze, die ich mir bereits als Kind anhören musste und durch die ich schon damals das Gefühl hatte, […]
#196 MEHR ALS EIN PROGRAMM – Warum Soulfood mir als Therapeutin helfen konnte
Podcastfolge #196 MEHR ALS EIN PROGRAMM – Warum Soulfood mir als Therapeutin helfen konnte Das erwartet Dich in dieser Folge: Achtung! Bei dieser Folge könnten Tränen fließen. 🥹 Denn heute ist die wundervolle Jana zu Gast, die Dich in ihre zutiefst bewegende Geschichte mitnimmt. Durch schwierige Verhältnisse in ihrer Kindheit entwickelte Jana eine Kaufsucht, die […]
#195 NATÜRLICH SCHLANK? – Der WAHRE Grund, warum Du nicht abnimmst
Podcastfolge #195 NATÜRLICH SCHLANK? – Der WAHRE Grund, warum Du nicht abnimmst Das erwartet Dich in dieser Folge: Hast Du dich auch schon mal gefragt, was natürlich schlanke Personen anders machen als andere? Warum sie so entspannt essen können, ohne zuzunehmen? Und warum Du gleichzeitig so stark kämpfen musst, um abzunehmen oder Dein Gewicht zu […]
#194 FITNESSSZENE & ERSATZPRODUKTE – Die Kaufsucht, über die kaum jemand spricht (Interview mit Katharina)
Podcastfolge #194 FITNESSSZENE & ERSATZPRODUKTE – Die Kaufsucht, über die kaum jemand spricht (Interview mit Katharina) Das erwartet Dich in dieser Folge: Heute ist die liebe Katharina zu Gast, die kürzlich ihre Soulfood-Reise beendet hat. Katharina litt seit ihrer Kindheit unter dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Durch die ständigen Vergleiche im Jugendalter verstärkte […]
