Podcastfolge #042
SELBSTFÜRSORGE – Wieso Yoga dir helfen wird
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Das erwartet Dich in dieser Folge:
In dieser Folge spreche ich über das Thema Yoga.
Yoga ist den Meisten nur als eine Sportart oder als ein Kursangebot in ihrem Fitnessstudio bekannt. Viele sehen Yoga sogar als eine Möglichkeit abzunehmen oder ihren Körper zu formen. Auch mir ging es am Anfang so. Bis ich den eigentlichen Sinn von Yoga verstanden habe.
Denn Yoga bedeutet viel viel mehr als nur der körperliche Teil, den wir ihn in unserer westlichen Welt kennen? Yoga ist eine Lebensphilosophie, die aus insgesamt 8 Teilbereichen besteht.
Heute möchte ich Dir die anderen 7 weitestgehend unbekannten Teilbereiche von Yoga nahebringen und dir erzählen, was Yoga heute in mir auslöst..
Und jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude bei dieser Folge! ❤️
Deine nächsten Schritte:
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Welche Erkenntnisse konntest Du aus dieser Folge sammeln?
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