Das schönste ist, dass ich mich in den Worten komplett wieder erkenne. Und dass es mir Mut macht es ändern zu können
Podcastfolge #175
TABUTHEMA ESSSTÖRUNG – Darüber spricht niemand
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden.
Das erwartet Dich in dieser Folge:
Kennst Du dieses lähmende Gefühl von Scham und Angst? Befindest Du dich auch immer wieder in Situationen, in denen Du eigentlich nur im Erdboden versinken willst? Situationen wie…
…Der tägliche Blick in den Spiegel
…Umziehen in der Umkleide und hoffen, dass die anderen einen nicht ansehen
…Nach der Zunahme auf alte Freunde treffen
…im Schwimmunterricht, im Freibad, am See
…nächtliche Fressanfälle, durch die andere wach wurden
Das sind nur wenige Situationen von vielen, in denen ich mich damals zutiefst für mich, meinen Körper und mein Essverhalten geschämt habe. Und auch ich dachte so oft, dass ich damit alleine bin. Dass niemand auf der Welt mich, meine Gedanken und meine Ängste versteht.
In dieser Folge verrate ich Dir, warum an Dir absolut nichts falsch ist, Du nicht schwach oder undiszipliniert bist und dass ein natürliches und intuitives Essverhalten auch für DICH möglich ist!
Außerdem habe ich eine gigantische Ankündigung für Dich, die dein Leben um 180 Grad drehen wird. Denn auch wenn Du es jetzt noch nicht glaubst – ein Leben in Frieden mit Dir und Deinem Körper IST möglich!
Also mach es Dir liebend gerne gemütlich, setz Deine Kopfhörer auf und genieße diese Folge ganz für Dich.
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude beim Zuhören! ❤️
Deine nächsten Schritte:
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Welche Erkenntnisse konntest Du aus dieser Folge sammeln?
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Kennst Du dieses lähmende Gefühl von Scham und Angst? Befindest Du dich auch immer wieder in Situationen, in denen Du eigentlich nur im Erdboden versinken willst? Situationen wie…
…Der tägliche Blick in den Spiegel
…Umziehen in der Umkleide und hoffen, dass die anderen einen nicht ansehen
…Nach der Zunahme auf alte Freunde treffen
…im Schwimmunterricht, im Freibad, am See
…nächtliche Fressanfälle, durch die andere wach wurden
Das sind nur wenige Situationen von vielen, in denen ich mich damals zutiefst für mich, meinen Körper und mein Essverhalten geschämt habe. Und auch ich dachte so oft, dass ich damit alleine bin. Dass niemand auf der Welt mich, meine Gedanken und meine Ängste versteht.
In dieser Folge verrate ich Dir, warum an Dir absolut nichts falsch ist, Du nicht schwach oder undiszipliniert bist und dass ein natürliches und intuitives Essverhalten auch für DICH möglich ist!
Außerdem habe ich eine gigantische Ankündigung für Dich, die dein Leben um 180 Grad drehen wird. Denn auch wenn Du es jetzt noch nicht glaubst – ein Leben in Frieden mit Dir und Deinem Körper IST möglich!
Also mach es Dir liebend gerne gemütlich, setz Deine Kopfhörer auf und genieße diese Folge ganz für Dich.
Ich wünsche Dir unendlich viel Freude beim Zuhören! ❤️
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2 Antworten
Liebe Nina <3
So schön zu hören, dass diese Folge Dir Mut gibt! Du kannst so stolz darauf sein, dass Du hier bist. Denn somit gibst Du DIR die Chance auf Heilung!
Ganz viel Liebe für Dich ❤️
2 Antworten
Das schönste ist, dass ich mich in den Worten komplett wieder erkenne. Und dass es mir Mut macht es ändern zu können
Liebe Nina <3
So schön zu hören, dass diese Folge Dir Mut gibt! Du kannst so stolz darauf sein, dass Du hier bist. Denn somit gibst Du DIR die Chance auf Heilung!
Ganz viel Liebe für Dich ❤️