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Wenn Du noch ganz am Anfang stehst und gerade erst verstanden hast, dass Du Hilfe brauchst. dann gib Dir die Zeit und lerne erst einmal mehr über das Thema kennen. Nutze die Chance gratis mehr über Dich und dein Essverhalten zu erfahren:
Gratis Online-Seminar
In meinem Online-Seminar “Emotion Food” erfährst Du die Hintergründe für deinen Kampf mit dem Essen und dem eigenen Körper. Zu dem Online-Seminar bekommst Du ein kostenloses Workbook, mit dem Du dich währenddessen selbst analysieren und reflektieren kannst.
Dauer: ca. 90 Minuten
Gratis E-Book
Mein E-Book “Emotionales Essen überwinden” hilft Dir dabei, Dich selbst zu überprüfen und die Gründe für dein Essverhalten zu hinterfragen und zu reflektieren. Zudem bekommst Du noch “Erste Hilfe-Tipps”, wie Du mit einem akuten Fressanfall umgehst.
Umfang: 26 Seiten
Gratis Podcast
In meinem Podcast “Heile deinen Körper und deine Seele” spreche ich über meine Erfahrungen und wie es mir 13 Jahre lang in diesem Kampf erging. Außerdem bekommst Du wertvolle Tipps und jede Menge Interviews mit Menschen, die es vorher genauso ging wie Dir.
Inhalt: 150+ Podcastfolgen
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