#050 KONTROLLE – Wieso Hingabe und Loslassen der Schlüssel sind
Podcastfolge #050 KONTROLLE – Wieso Hingabe und Loslassen der Schlüssel sind Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden. Inhalt laden Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich darüber, wieso Kontrolle und innere Freiheit nicht nebeneinander existieren können. Außerdem erkläre ich, wieso Kontrolle und Perfektionismus nur eine […]
#049 OPFERROLLE – Die Identifikation mit der Essstörung
Podcastfolge #049 OPFERROLLE – Die Identifikation mit der Essstörung Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden. Inhalt laden Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich darüber, wieso wir uns oft in eine Opferrolle setzen, von der wir uns nicht mehr lösen können. Denn die Essstörung ist […]
#048 MEDITATION – Die Verbindung zu deinem Körper wiederherstellen
Podcastfolge #048 MEDITATION – Die Verbindung zu deinem Körper wiederherstellen Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden. Inhalt laden Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge habe ich eine Meditation für Dich aufgenommen, die Dir hilft, die Verbindung zu Deinem Körper wieder herzustellen. Schnapp dir Kopfhörer, […]
#047 SEELENHUNGER – Essen ist meine Droge und gleichzeitig mein Gift
Podcastfolge #047 SEELENHUNGER – Essen ist meine Droge und gleichzeitig mein Gift Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden. Inhalt laden Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Emotionales essen, Fressanfälle, Essensdrang, Disziplin und wieso wir nicht aus diesem Kreislauf […]
#046 TOXISCHE BEZIEHUNGEN (Teil 2) – Warum wir so lange feststecken
Podcastfolge #046 TOXISCHE BEZIEHUNGEN (Teil 2) – Warum wir so lange feststecken Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden. Inhalt laden Das erwartet Dich in dieser Folge: Im zweiten Teil zum Thema toxische Beziehung spreche ich vorallendingen darüber, WIESO Du dich überhaupt in dieser unglücklichen Beziehung befindest und was […]
#045 TOXISCHE BEZIEHUNGEN (Teil 1) – Wenn Liebe krank macht
Podcastfolge #045 TOXISCHE BEZIEHUNGEN (Teil 1) – Wenn Liebe krank macht Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden. Inhalt laden Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich über toxische Beziehungen und zeige Dir, wie Du erkennst, ob auch Du dich in einer toxischen Beziehung findest. […]
#044 SELBSTHASS – Heilsame und unterdrückte Wut
Podcastfolge #044 SELBSTHASS – Heilsame und unterdrückte Wut Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden. Inhalt laden Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich darüber, wieso Wut so zerstörerisch wird, wenn wir sie unterdrücken und ihr keinen Raum geben. Oft beginnen wir dann sogar […]
#043 SELBSTLIEBE – Dein inneres Zuhause
Podcastfolge #043 SELBSTLIEBE – Dein inneres Zuhause Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden. Inhalt laden Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich über den wichtigsten und zugleich schönsten Ort auf dem Planeten – Deinem inneren Zuhause. Solange Du nicht in Dir und deinem inneren […]
#042 SELBSTFÜRSORGE – Wieso Yoga dir helfen wird
Podcastfolge #042 SELBSTFÜRSORGE – Wieso Yoga dir helfen wird Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden. Inhalt laden Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge spreche ich über das Thema Yoga. Yoga ist den Meisten nur als eine Sportart oder als ein Kursangebot in ihrem Fitnessstudio bekannt. […]
#041 FITNESSWAHN – Interview mit einer Soulfood-Teilnehmerin
Podcastfolge #041 FITNESSWAHN – Interview mit einer Soulfood-Teilnehmerin Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von play.libsyn.com zu laden. Inhalt laden Das erwartet Dich in dieser Folge: In dieser Folge interviewe ich Janne, eine ehemalige Soulfood Teilnehmerin, die sich lange in einem Fitnesswahn befunden hat. Sie berichtet in dieser Folge, wie sie den […]
